Logo
Nevíte si rady? Zavolejte.
(Po-Pá, 9.30-16.30 hod.)
0 ks
za 0 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Novinky
02.01.2023
Potvrzení objednávky
Přijetí objednávky Vám potvrdíme nejpozději do 2 pracovních dnů.   V případě, že jste od nás nedostali žádnou zprávu, prosím napište mi na můj email... číst celé
01.01.2023
Expedice zboží
Vyřizovací doba pro objednávky je momentálně 2-6 dní.   Pokud máte urgentní objednávku, potřebujete mít u sebe do konkrétního termínu, prosím, napiš... číst celé
29.12.2022
Spouštím svůj eshop v novém kabátku
Konec roku přinesl změnu v poskytovali platformy pro můj eshop. Takže můj eshop dostávám nový vzhledem. Ještě vše ladím. Tak prosím o trpělivost. číst celé
Zobrazit všechny novinky
Nepropásněte novinky, akce a slevy!

Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme jednou za 14 dní.

Celým tělem naboso

Autorka: Katy Bowmanová Celým tělem naboso Zdárný přechod na minimalistickou obuv 1. vyd. 2017, ISBN 978-80-7436-069-5, Brož., 198 str. témata... celý popis
Dostupnost
skladem
Nejsme plátci DPH
228 Kč
Kompletní specifikace
Autorka: Katy Bowmanová
Celým tělem naboso
Zdárný přechod na minimalistickou obuv
1. vyd. 2017, ISBN 978-80-7436-069-5, Brož., 198 str.


témata: přírodní medicína | systémové myšlení | zdravý životní styl | změna paradigmatu
klíčová slova: barefoot obuv - biomechanika - Bowmanová, Katy - Celým tělem naboso - chůze naboso - cvičení - fyzioterapie - minimalistická obuv - mobilizační cviky - péče o nohy - pohyb

Anotace | Obsah | O autorce | O knize napsali | Předmluva | Problém bot | Vaše mise: zmobilizujte chodidla v umělých podmínkách i v terénu | Ukázková miniknížka v Calameo | Ukázková miniknížka v pdf
Anotace

Víte, že vhodným výběrem obuvi pozitivně ovlivníte své zdraví a přirozený pohyb celého těla?

Jak můžete dosáhnout volného pohybu, když máte desítky let svázané nohy? Znamená to jednoduše, že si máte vyzout boty a dopřát chodidlům volnost? Celým tělem naboso vám pomůže bezpečně a účinně přejít na minimalistickou obuv a získat nesmírný prospěch z vysvobození chodidel, aniž si přitom způsobíte poranění. Kniha obsahuje přes dvacet cvičení s doprovodnými fotografiemi a je nepostradatelným pramenem pro všechny, kdo by chodidlům rádi navrátili funkčnost, a tím přirozeně zlepšili zdraví celého těla!

· + Jak může běžná obuv způsobit, že tělo ztratí pohyblivost a svalstvo ochabne?

· + Jaký význam má chůze po přírodních površích?

· + Jaká nápravná cvičení pomohou chodidlům a nohám navyklým na běžné boty s přechodem na minimalistickou obuv?

Paleo Magazine vyhlásil Celým tělem naboso jako nejlepší knihu roku 2015 (fitness).

Přeložila Jana Čeřenová.
Zboží zařazeno v kategoriích
Nepropásněte novinky, akce a slevy!
Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme jednou za 14 dní.
Nejčtenější na blogu
Kde nás najdete

Myslív 126

341 01  Horažďovice

 

Kontakty
Petra Lammas
Petra Lammas
(Po-Pá, 9.30-16.30 hod.)
Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz